ノート・早起き・感謝・GREACE MONEY(お金）
仕事は大人の本気のおままごとオンラインサロン

＼盛りだくさん♡毎日の習慣から幸せな人生へ導いていけるコンテンツがたくさん♡／

✔️オリジナル日報プレゼント♡
✔️平日５:４５　感謝ちゃんと仲良くなるワークでミラクルを仕込む朝
✔️平日６:００　頃日報書き書きタイムで１日の振り返りと今日１日のデザインをする
✔️日曜日朝６:００−８:００　オラクルカード個人リーディング会
✔️月一回　魔法のアウトプット講座
✔️過去のインスタ閲覧権
✔️お知らせLINEグループ

❤︎ 日報ノート¥3000プレゼント

BREAKFAST MEETINGオリジナルのおしゃれな日報を入会時に一冊プレゼント❤︎
仕事は大人の本気のおままごとをコンセプトに作っていますが、
内観もできる内容となっていますのでどなたにもおすすめです。

日報に書き込んでいただく内容

⭐︎今日はどんな１日にしますか？
⭐︎売上目標
⭐︎売上
⭐︎TODOリスト
⭐︎２４時間の宝物
⭐︎出来事からの気付き
⭐︎感謝・ミラクル・キャッチしたひらめき・今日のしたことリスト
⭐︎夢からのお告げ
⭐︎浮かんだイメージ
⭐︎メモ

（入会時のみ※在庫の状況により最大１ヶ月お届けをお待ちいただく場合がございます。）

大人なデザインの表紙♡

毎日の気付きがたっぷり書きもめます。

別売りのオラクルカードシールとも相性ぴったりです。

❤︎オラクルリーディング会
（1日10名限定・毎週日曜日６時〜８時）

毎週日曜日のam6:00 からオラクルカードを引いてアドバイスをしています。
1人10分。他の方のリーディングを聞いてるだけで自分にも気付きが起こる
毎週日曜日の朝の大切なイベントです。
最高の一週間の仕込みをしましょう♡

❤︎平日朝５：４５〜６：００
感謝ちゃんと仲良くなるインスタライブワーク

5:45〜5:55：小さな感謝の話 & ワークの誘導
5:55〜6:00：感謝の瞑想（感謝の対象を心で抱きしめる）

感謝をテーマにしたワークを平日は毎朝お送りします。
感謝が起こす最高のミラクルに触れる朝から始めましょう♡
瞑想では感謝が溢れ出すようなワークを毎日テーマを変えて配信します。

【日替わりタイトル＆ワーク内容
（2025年4月・土日祝を除いた全22日間のプログラムの例です。）】

◾️1週目｜わたしを抱きしめる
• 4/1(火)：「わたしの手と足にありがとう」
　→今朝も動いてくれる身体に感謝。静かに瞑想で手足を感じる。
• 4/2(水)：「今日も朝を迎えたわたしへ」
　→目覚めた奇跡。呼吸を感じながら自分を包む瞑想。
• 4/3(木)：「がんばった昨日のわたしへ」
　→昨日を労い、過去の自分に「ありがとう」の言葉を。
• 4/4(金)：「ちょっと好きな自分を見つけよう」
　→自分の中の“好き”を感じ、その存在を抱きしめる。

■ 2週目｜あなたを想う、心の手紙
• 4/7(月)：「家族のぬくもりにありがとう」
　→顔を思い浮かべ、心で手を握るように瞑想。
• 4/8(火)：「見知らぬあなたにもありがとう」
　→日常を支える誰かを想い、光を送るイメージ瞑想。
• 4/9(水)：「あの人との出会いにありがとう」
　→大切な出会いを思い出し、心で微笑む。
• 4/10(木)：「迷惑をかけたあの日の感謝」
　→許された経験を思い出し、やさしい光に包まれる瞑想。
• 4/11(金)：「未来の誰かへ、お先にありがとう」
　→出会いを先取りし、心でその人を抱きしめる。

■ 3週目｜日常を、そっと抱きしめる
• 4/14(月)：「朝の空気にありがとう」
　→空気を吸って吐く瞑想、自然とつながる。
• 4/15(火)：「食べもののぬくもりにありがとう」
　→食事の風景を思い出し、食材と人に心を寄せる。
• 4/16(水)：「わたしの居場所にありがとう」
　→家や空間の静けさ、守られている感覚を抱きしめる瞑想。
• 4/17(木)：「風や花の季節にありがとう」
　→自然のリズムをイメージし、心で風に触れる。
• 4/18(金)：「道具たちの静かな支えにありがとう」
　→スマホ・服・道具…そっと支えてくれる物に光を当てる瞑想。

■ 4週目｜時間を抱きしめる
• 4/21(月)：「あの苦しみにありがとう」
　→痛みの記憶にやさしい光を注ぎ、自分を癒す。
• 4/22(火)：「この道を選んだわたしへ」
　→人生の選択に感謝し、道を歩む自分を抱きしめる。
• 4/23(水)：「今日という一日にありがとう」
　→今日の予定に微笑み、未来を迎える瞑想。
• 4/24(木)：「夢が叶った未来のわたしより」
　→叶った自分を思い描き、その感謝を先取りして味わう。
• 4/25(金)：「感謝できる朝をありがとう」
　→この時間・仲間・自分、すべてに感謝し包まれる瞑想。

❤︎平日朝6:00頃
日報書き書きインスタライブ

平日は毎朝今日のカードを引き、ノートの時間の習慣づけができるように
インスタライブをしています。
ノートを書きながら旬な毎日の気付きの小話も♡

❤︎月１魔法のアウトプットワークショップ（１時間zoom)

月に一回参加型のワークショップを開催♡
4月は『未来の自分からのアドバイス』
ノートを広げて最高な気付きをもたらせてくれる時間を過ごしましょう！
毎月テーマを変えてお届けします。


【オンラインサロン ワークショップ テーマ一覧】

4月｜未来の自分からのアドバイス
– 新年度の始まりに、理想の未来の自分と対話し、これからの1年を導いてもらうワーク。

5月｜お金ちゃんとの仲直りワーク
– お金への不安やブロックを見つめ、信頼と感謝でつながり直すワーク。お金ちゃんと心の交流を。

6月｜怖れちゃんと仲良くなるワーク
– 不安・怖れと向き合い、否定せずに受け止めて安心感を育む。心を軽くする優しいワーク。

7月｜わたしの才能に出会うワーク
– 「好き」や「得意」を深掘りし、自分の中にある才能を発見＆育てるワーク。

8月｜わたしの魅力を100個書き出すワーク
– 自己肯定感を高める、自分の魅力を徹底的に認めていくワーク。自信がぐっと湧いてくる月。

9月｜わたしの『豊かさ』マップづくり
– お金、人間関係、心の充実…自分にとっての豊かさを見える化し、豊かさ体質へ。

10月｜心のデトックス＆手放しワーク
– 思い込み・執着・罪悪感など不要なものを整理して手放し、自分を軽やかに整える。

11月｜お金ちゃんと夢を叶える計画会議
– 夢・目標を叶えるために、お金ちゃんと協力するプランニングワーク。行動力もアップ。

12月｜1年の自分をぎゅっと抱きしめる会
– 1年の出来事を振り返り、自分の成長やがんばりに感謝して、心からねぎらう時間。

1月｜ありがとうを伝える感謝ワーク
– 自分・人・モノ・環境に「ありがとう」を届けて、感謝ちゃんとのご縁を深めるワーク。

2月｜わたしの本音を聴くワーク
– 自分の「本当の想い」を拾い上げ、今の自分に必要な選択をするための心の対話。

3月｜過去の自分からの贈り物
– 過去を振り返り、がんばってきた自分から今の自分への応援メッセージを受け取る。

❤︎クローズインスタ閲覧権利(Graece money)

大富豪から聞いた秘訣などたっぷりお届けしています。
ワークショップは月末までアーカイブが残るので毎週のアウトプットにも活用できます。

❤︎簡単な質問もOKお知らせLINEグループ

❤︎オンラインサロンのプログラムまとめ

✔️オリジナル日報プレゼント♡
✔️平日５:４５　感謝ちゃんと仲良くなるワークでミラクルを仕込む朝
✔️平日６:００　頃日報書き書きタイムで１日の振り返りと今日１日のデザインをする
✔️日曜日朝６:００−８:００　オラクルカード個人リーディング会
✔️月一回　魔法のアウトプット講座
✔️過去のインスタ閲覧権
✔️お知らせLINEグループ

つまり土曜日と祝日以外はずーっと何かやってます。笑
毎日を感謝とご機嫌で溢れながら過ごすための仕込みをたっぷり詰め込んだオンラインサロンです🌼

※ご入会前に必ずお読みください

毎月１日からのスタートです。
ご入会時には備考欄にインスタアカウント名とLINEオープンチャット名をお知らせください。

※退会について

※ 毎月１日からのスタートです。
※キャンセル手続きをされない限りは1カ月ごとに自動決済されます。
※退会をされる場合は必ず前月の２２日までに事務局までご連絡いただけますようお願いいたします。22日をすぎてしまいますと、翌月の退会となります。

事務局：contact@breakfastmeeting.jp